Angebot Klangmeditation
„Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.
Peter Hess
Der Titel dieser Seite Klangmeditation ist meinem Anliegen entsprechend gewählt, mit Klang den Weg in die eigene Mitte, Tiefe und Lebendigkeit zu unterstützen. Aus dem Lateinischen hergeleitet bedeutet Meditation "Ausrichtung zur Mitte". Ob Klangreise, Fantasiereise mit Klang oder Poesie im Klang - alles kann so gesehen Meditation werden, weil es zur Mitte führt. Im Unterschied zur klassischen Meditation, die in der Regel im Sitzen praktiziert wird (weil die aufrechte Sitzhaltung am ehesten zur inneren Ruhe verhilft und die wache Präsenz des Meditierenden fördert), sind die Teilnehmenden hier eingeladen, sich hinzulegen. Dies schließt Sammlung und Präsenz nicht aus, wie die Erfahrung zeigt. Die Wahrnehmung im Klang ist immer individuell und jedesmal anders und neu.
Klangentspannung│Klangmeditation│Klangreise
Wir begeben uns gemeinsam auf eine „Reise“ in die Welt der Klänge und Schwingungen. Während wir möglichst angenehm liegen (bei Bedarf auch sitzen), erleben wir einen Klangteppich. Die Klänge der obertonreichen Klangschalen führen uns sanft in eine tiefe Entspannung. Die Klangschalen werden durch die Klänge des Monochords und den Sonnengong ergänzt. Wir müssen nichts tun oder leisten, dürfen einfach nur da sein und dem Klang lauschen. Indem wir uns dem Klang anvertrauen, sind wir ganz im Hier und Jetzt präsent. So finden wir leicht in unseren innersten Raum, unsere Mitte, unsere Kraftquelle. Durch die Klänge und Schwingungen werden wir ganzheitlich (Körper, Psyche bzw. Seele und Geist) berührt und bewegt.
Jeder dieser Abende ist eine Einladung und Hilfe zum achtsamen Wahrnehmen.
Wer sich regelmäßig solche Klangerfahrungen gönnt, wird eine ähnliche Wirkung erleben, wie sie auf der Seite Klangmassage beschrieben ist.
Termine im zweiten Halbjahr 2023:
mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr
30.08. | 27.09. | 25.10. | 22.11. | 13.12.2023
freitags von 18:30 bis 20:00 Uhr
01.09. | 29.09. | 27.10. | 24.11. | 15.12.2023
Ort:
Bergisch Gladbach (Heidkamp)
genaue Angabe im Flyer (unten zum downloaden)
Anmeldung und Kontakt:
Telefon: 02204 9641188
E-Mail: info(at)klang-und-kontemplation.de
Kosten:
20 Euro je Abend (90 Minuten)
Ich freue mich auf eine gute gemeinsame Klang-Zeit.
Für Fragen und weitere Informationen stehe ich gerne zur Verfügung.